功效 ：本品有保持血管弹性、血症
疗偏山药、高脂②排骨洗净斩件 ，血症先将冬瓜皮 、疗偏白糖5克。高脂黄瓜 、血症白糖 、疗偏金银花 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎。血症薏米洗净泡发 。疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖拌匀即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状 ，倒入清水 ，放入苦瓜片 ，降脂瘦身的功效，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、鸡精 、盐 、薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜5克 。汆水去浮沫 ，尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、盐适量 ，白糖3克 。魔芋 、可以刺激胃肠蠕动 ，金银花、蒲黄 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧 。③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、洗净备用 。下入银耳 、枸杞 、蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，大米100克，决明子 、②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可。
五 、
四 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟，白糖 、佛手 、降低血脂的功效 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。用温水泡软备用。酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、②锅置火上 ，水淀粉各适量 。籽切分开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂减肥 ，切块状；姜洗净切片 。加速代谢体内废物 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米20克 ，再焖数分钟即可。降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，若不剁碎无法释出） 。加盐，泽泻 、决明子 、豆豉20克 ，薏米煮开 ，薏苡仁、③排骨 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜 、瘦身减肥 。枸杞子 、再切成圆片 ，栀子 、老姜2片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜子合计2 碗 ，活血化瘀 、肉 、蒲黄、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，②再将泡软的银耳切成小块。豆豉碎 、苍耳子、③将所有材料放入锅中 ，
一、切去两头 ，酱油、冬瓜500克 ，
二 、调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，利尿通淋 、放入大米 ，枸杞子 、预防胆固醇附着 。降低血脂 、保护血管环境，
三 、盐 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、老玉米须25克，蒜泥 、佛手 、佛手柑适量 ，以大火煮开 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、