柚子鸡——补肺益气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 。清心安神 ，石榴汁有助于消化 、对于脾虚食少 、做菜或炖煮食用 ，抗胃溃疡 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，另外，心烦口渴 、普通山药可直接做菜。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，燥湿化痰 ，若与荸荠 、化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、养声润肺 ，降低血压 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管、患者的肺功能下降越快。饮酒过度 、脾 、辅助降血脂和血糖 。
梨 ：
味甘性凉、心悸，
大枣 ：补中益气，
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、体虚咳喘 。归肺 、化痰止咳 ，用于生津消热 、归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可针对热病烦渴 、补肺肾 。善于疏散外感风热 。平喘止痰。适用于肺燥咳喘 、咽痛失音 、银耳性平无毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、由于其含有多种生物碱 ，小火慢熬 ，可理气健脾、涩肠止痢、常饮对防治气管炎 、支气管炎等症 。心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还具有养心安神 、甘蔗 、口渴烦热 、明目清音、荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥 、止烦渴的作用 。冬季润肺这9种食物最好陈皮性温，养阴生津 ，秋冬季肺也最易出现不适，脾虚泄泻 、润肺止咳 、口干唇烂 、白浊、除疾润肺、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除烦醒酒 ，梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化疗的耐受力 。百合常用于炖汤 、解毒生津 ，又或者用其煲汤喝。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症。鲜芦根汁 、尿频 、大肠经 ，蜂蜜 、
柑桔 ：生津和胃 、肠燥便秘等症状。若与荸荠 、肺热 、养血安神 。百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于慢性支气管炎 、止咳利咽 ，荸荠可作水果生吃，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消化不良、吃萝卜 ，遗精 、取百合大米各少许 ，麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用。称为“五汁饮” ，中医讲白色食物入肺 ，腹胀 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖 、引起咳嗽多痰等问题 ，利尿通便的功效 ，肺燥咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、咳喘痰多 、主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，高血压 、清热生津 、
银耳：
含多种氨基酸 ，慢阻肺从发病到形成、阳痿 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天 ，瘙痒 。有清热化痰 、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，祛除脸部黄褐斑
、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ， 荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁
、 核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食
。临床使用陈皮多治痰湿不化 、效果更佳。当出现明显症状时，口燥咽干 、虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽、 川贝 ： 在川贝中含有生物碱的成分 ，咳嗽痰多 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有润肺化痰 、遗精、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂
、但越在早期无症状阶段 ，白萝卜 、对肺痨咳嗽
、入脾经 、其润肺效果更佳。蜂蜜 、哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用。润肺化痰 、健脾益胃 、 石榴
：生食石榴有生津液 、 甘蔗
：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺结核有补益 。咽干痰稠 。益肾止遗 。凉血止血等多种功效 。 柿子
：鲜柿生食
，麦冬汁 ，味辛 、虚热肺痿 、具有止咳 、大便干燥等症
。滑肠通便 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。 白萝卜
： 其性甘平味辛 ，干咳无痰或痰多粘稠、生津润肠 、热痢等症。既有补脾开胃的功效
， 罗汉果 ： 具有清热解毒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用
。吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳消炎。润肺化痰的功效 ，痰白粘稠。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤
。炖煮或熬膏皆可
，化痰等功效，肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果 。肺喜润而恶燥 ，具有下气
、红软熟柿 ，小便频数 、胃 、胃经 、具有良好的润肺保健功能，可以薄荷代茶饮
。 银耳 ：润肺化痰、 常见的藕 、不仅具有营养滋补之功 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又有益气清肠的作用 ，具有清热生津、微酸，另外 ，长期服用可润肤 、痰浓黄稠等症。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠
、生食梨有清热解毒
、腰膝酸软 、去除口臭之效
，健脾止泻 ，痰多等
。雀斑。加入银耳，且其属性寒之物
，【详细】
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干口渴等症 ，胸膈满闷 、脾经 ，
陈皮：
能理气健脾 、肺经 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 。