3 、生素食物芽菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等 。生素食物李子、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物麦芽等；
4 、释迦、生素食物
1、生素食物腐竹 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙眼 、生素食物豆浆 、生素食物罗勒、腰果、荔枝
、草莓 、水果
：金橘 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐、川七 、
红枣、榴莲 、油菜花 、龙须菜 、木瓜、韭菜 、蔬菜 ：竹笋、