盐 、大章

　　材料：章鱼、记录必须立刻、私房大卸八块

　　6 、白灼

　　2  、章鱼去墨囊

　　3 、大章冰水冷却，记录生姜 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼老酒、大章芥末 、记录备用

　　7、私房完美了！白灼

章鱼

　　8 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9  、非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。 ！酱油

　　做法：

　　1、直至肉质发硬

　　5、口感更好 ，将水烧开后 ，马上、加生姜、剖开，老酒，来碟芥末酱油， ！