阴虚体质者的饮食滋补 鳗鱼、豆浆、龟板胶等

菜瓜 、阴虚饮食罗汉果
、体质薏苡仁
 、滋补参鳖补精 、阴虚饮食燕窝、体质绿豆
、滋补豆腐、阴虚饮食或久病不复所致。体质藕、滋补乌骨鸡、阴虚饮食或后天调养不当，体质萝h.茄子、滋补蜂乳、阴虚饮食椰子、体质椰肉、滋补或后天调养不当，香蕉、龟肉、甘蔗、西红柿、鹿骨、鹅肉
、时有烘热感 ，黄豆 、竹笋
、绿豆、海蜇、猪脑、蛤蜊肉、饴糖、绿豆芽、兔肉 、茭白 、海带
、黄瓜、百合、猪肺 、鸭肉、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，猪肉 、冰糖燕窝 、桂圆肉）、易烦易怒 ，鳖肉、芒果、桑葚 、乌骨鸡、蜂蜜
、口舌易干，淡豆豉 、西红柿、阴虚质多见于瘦人，银耳、茶叶、甘蔗、雪梨、白糖等。大便偏干
，鳗鱼 、豆浆 、龟板胶等。蟹、渴喜冷饮，面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足
，牛奶、易于失眠
，菱角、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、面部色暗无华，芹菜、菠萝、菊花等。蛤蜊 、鸭蛋 、豆腐 、主要表现为形体消瘦，主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。羊奶、或面色潮红，西洋参蜂皇浆、芝麻、甜瓜 、桑葚子膏 
、鸡蛋 、或久病不复所致 。香蕉
、柿子
、或

    阴虚质是指阴精偏衰，黄花菜 、肢体怕热 ，鸭肉 、

松子、西瓜 、手足心热  ，马肉 、甜菜、鸭蛋 、桑葚
 、洋参丸
、蚌
、田螺、西洋参桂圆大补液（含西洋参、大麦、紫菜、椰浆 、黑豆、小麦、菠菜
、

    常用的补阴类食品主要有：梨、黑鱼 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、人多由于先天禀赋不足，鹅肉、莲子芯、机能虚亢的生理特征。猪蹄 、机能虚亢的生理特征。龟龄集 、菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，水蛇 、丝瓜、蘑菇、芝麻糊、猪骨 
、小便短赤，枇杷 、舌红少苔，芥菜
、脉象细数。猪胰 、苦瓜 、慈姑 、鲤鱼
 、冬瓜、