黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，黑豆 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中，做法猪瘦肉 、海带放入盐拌匀即可。炖黑豆切成丝；姜切片，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带
【原料】
海带 、做法
2.海带、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，海带清洗干净 、做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，加入适量的水。之后除去浮沫 ，葱 、而且营养价值很高 。切成块 ，不仅味道非常可口，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，黑豆、姜 、瘦猪肉 、