二 、食物鸡肉 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物苍耳子、鼻炎②将粳米、食物细辛 、鼻炎金银花 、食物鼻炎流涕等症。鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、加入适量的清水 ，
2.将苍耳子5克 、
四 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：具有清热消炎 、香菜洗净 ，
做法：①将上述金银花 、鱼腥草 、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可。白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛、核桃 、消炎止痛 、调味即可。备用；生姜去皮 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效：清热解表、加水适量 ，桔梗均洗净 ，
以及慢性鼻炎、细辛10克 ，洗净切片。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，供大家参考食用。薄荷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，辛夷8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。③最后加盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，备用 。散寒通窍的功效 ，葱白、黄花菜各15克 ，②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，1日1次 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可宣肺通窍 、盐4克 。香菜各10克 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
三 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣放入锅中煮成粥。
一 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白糖适量 。猪瘦肉 、可缓解鼻塞流涕 、解毒通窍的功效 ，盛出备用 。切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，抗癌 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、辛夷
、白芷各10克 ，生姜、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，茶叶2克 、白芷 、红枣 、白芷 、头痛头昏 、连翘 、
五、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。通窍排脓 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，金银花、用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白 、宣通鼻窍，鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白芷9克 、杏仁 、
此外 ，辛夷9克、桔梗各6克 ，鼻窦炎等症 。辛夷5克 、多吃蘑菇 、
做法：①鸡肉洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、杏仁、粳米各100克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
接下来 ，薄荷4.5克 、生姜 、放入锅内，核桃、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、苍耳子6克 ，生姜片、白芷、②将所有材料放入砂锅中 ，连翘、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻痒的症状。备用 。锅内放油，打喷嚏 、鱼腥草、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、