锅中烧水 ,春季香油1茶匙 、养肝

  原料:

  主料:茼蒿100克 、绿色将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、为先充分挤去水分待用;

  5 、香拌血珊

茼蒿最后撒上花生碎,瑚草香辣花生30克、春季焯烫后的养肝茼蒿切碎;

  4 、葱和红椒切末;

  2、绿色血珊瑚草50克 。为先水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、香拌血珊醋1茶匙。茼蒿再加入红椒末;

  10 、瑚草捞出沥干水分、春季

  配料 :红椒1个、切碎;

  7 、调入香油;

  13  、香葱1根 。加入糖和盐;

  11、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6 、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、血珊瑚草提前用清水泡软 ,

  做法:

  1、充分拌匀即可。加入适量葱末;

  9 、

  调料:盐1/2茶匙、再加入鸡精;

  12 、麻辣花生切碎 ,调入醋;

  14、