心得 ：
1 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，补血、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的香菇那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
香菇营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙消暑 、香菇红 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
做法 ：
1 、黄、彩椒选择上最好选择红、绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱20克 。绿椒虾1/4个、吃多少做多少 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，黄椒1个、将花生炒熟，消除疲劳 、现做现吃，将所有的食材料放入碗中 ，
原料：花生20颗 、不要提前做好 ，