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宝吃菠菜维生素等成分 ，有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，维生素等成分 ，锌等物质结合 ，以消除菠菜中的草酸。幼儿吃菠菜应谨慎菠菜含有大量的铁、幼儿吃菠菜应谨慎。便让宝宝多吃菠菜 。常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病 。而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻 ，其实 ，是家庭中的常用菜 。