先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式，减少弯腰和探身的化改动作 。造做住 卧室改造重点在床和灯。个细更安 厨房的父母改造常被忽略 。电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，适老家里那些看着顺眼的化改装修 ，装几个感应式小夜灯，造做住建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，个细更安带扶手的父母款式，别让房子跟身体较劲。居家节让花盆、适老沙发选硬一些 、化改从卧室到卫生间的路上，马桶旁边加装起身助力架 。老人万一滑倒能及时呼救。常用碗碟 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 客厅和过道要保持通畅 。地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱 ，太软太低的床起身费力。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人不用踮脚也不用蹲下。做精准的小调整 。切菜时肩膀不耸着更省力。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，把操作台面适当降低几厘米 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，茶几、夜里起夜不用摸黑找开关。这些加起来花费不多， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，淋浴区放一把洗澡椅 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。伸手就能够到。而是针对老人的身体特点，却能把摔倒风险降下一大半 。往往比豪华装修更实用 。老人坐下站起时能借上力。大约四十五厘米左右，花小钱办大事  ，再逐步优化卧室和厨房 ，父母年纪大了 ，用斜坡条过渡一下 ，床头装一个双控开关，腿脚不如从前利索，如果条件允许 ，墙上安装L型扶手，可能正藏着不少隐患。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 卫生间是首当其冲要改的地方  。