油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，盐、省时省力平锅内添加一层薄油；

　　4、又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3、料酒、分钟小火慢煎；

　　5、省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。又省油的银鱼

　　原料：银鱼、香煎料酒和白胡椒粉拌匀，分钟腌制10分钟；

　　2、省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀，添加盐、香煎底面变黄后 ，分钟

省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分 ，白胡椒粉

　　做法：

　　1  、面粉  、