3 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ， ！菜拌撒点黑胡椒。懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭，吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是 ， ！先想看着好看点 ，嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ， ！可以放饭锅一起蒸了）三 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！芝麻油一定要放的 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！。这样就很快了）
二、撒少许葱花
12 、
4 、
11 、鸡蛋 、撒少许芝麻
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱 ，
10 、天冷 。拌饭酱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3 、准备
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、材料
用到了 ：香肠 、焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1 、盐 、豆芽菜 、拌饭酱有就放， ！
2 、吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、菠菜 、 。放菠菜
4 、芝麻 、葱 、辣泡菜、。做法很简单 ，米饭加热过 ，
5 、一勺拌饭酱
7 、步骤
1 、葱切葱花
3、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠切块 ， 。哈哈 ，放少许盐 ，放适量芝麻油
4、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出豆芽，想想实在受不了那玩意儿。 ！纠结了半天，捞出菠菜 ，
2 、
9、泡菜切块
1 、OK！胡萝卜、 ！放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6 、米饭看你喜欢吧 ，