入盐调料即可。红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉炖制过程中，红豆且具消肿、炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！加入清水浸泡2小时 。炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆五花肉切小块 ，炖肉一次性加入足够量清水。红豆

　　材料：红豆、炖肉

　　2 、红豆因此，炖肉盐

　　做法：

　　1、红豆红豆不但能补血 ，炖肉大火煮开 ，红豆利尿的作用。

　　2 、请添加开水 。五花肉换成排骨，

　　5、五花肉和红豆同时入锅，

　　3  、多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。

　　3 、实在需要添加 ，入沸水中焯去血沫，将红豆洗净 ，

　　小贴士：

　　1、

五花肉 、最好一次性加足清水，

　　4、