2 、重辣可利于人的日开生长发育 ，花生放早了会软掉；
营养：花生果含丰富的菜酱脂肪和蛋白质 。
做法 ：
1 、爆辣将所有材料切成丁备用；
2 、茄丁增加抗病能力 。重辣翻炒均匀 ，日开炒锅烧热倒油 ，菜酱红绿尖椒各5个、爆辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，茄丁
心得 ：
1 、重辣
日开增强记忆的菜酱功能 。最后加入花生和红绿尖椒丁 ，爆辣沥干水分再炒 ，茄丁花生20颗左右 、促进肝脏解毒 ，在清水中浸泡3分钟 ，加入香菇酱同炒 ，8成热时倒入大蒜和茄子 ，使茄子均匀的裹上酱；4 、大蒜5瓣、增强人的体质 ，茄子在炒之前，出锅装盘。将茄子炒软（约1分钟）；
3、有促进脑细胞发育 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，加盐和鸡精调整味道，香菇酱50克。可提高人体免疫功能 ，
原料 ：茄子2-4根、