3杏仁放入搅拌机，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶所以 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，南杏仁，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病、润大肠的作用，性温和 ，我过滤了无数遍，生津开胃 、口感极佳 ，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，超营养 、更是随意 ，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益 。大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，并加入牛奶 ，不作药用 。根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，